• Conseils,  Mood

    Monday-Motivation: pour UNE meilleure hygiène de vie

    Hello la team, J’espère que vous allez bien car moi ça pète le feu ! Du coup, je me suis dit que j’allais faire un Monday Motivation post. Beaucoup de gens n’aiment pas le lundi, car il faut retourner bosser, stopper net la dynamique du week end pour retrouver routine habituelle, attendre patiemment le week end pour profiter etc. Pour ma part j’ai renversé la balance, il y a bien longtemps et depuis, je kiffe les lundi, c’est à chaque fois comme un nouveau départ, j’ai hâte d’enjamber ce lundi et de vivre ce qui va m’arriver et de me rapprocher encore plus des objectifs que je me suis fixé à…

  • Conseils,  Quotidien

    C’est la canicule alors doublons de vigilance!

    Ce conseil est pour tous les drépanocytaires et aussi pour moi-même !  Nous vivons une période de forte chaleur en France ces derniers jours.  Personnellement j’adore quand il fait chaud, mais c’est vrai qu’en ce moment, ça frôle facile les 45 degrés en plein soleil! Ce soleil brûleur n’est pas vraiment une bonne chose pour un drépano SS, et j’ai beau faire ma warrior, c’est vrai que je suis un peu plus affaiblie que d’ordinaire. Un effort et je sens vite mes limites. Déjà, je ne suis pas la recommandation primordiale qui est de beaucoup boire. Et par beaucoup, j’entends 3 litres d’eau ! C’est là que ça coince car 3 litres…

  • Conseils,  Quotidien

    Drépanocytose et l’école

    Hello tout le monde! Le mois de septembre a été synonyme de rentrée scolaire pour beaucoup d’entre nous. Mon petit garçon a fait sa première rentrée en maternelle. Que d’émotions! Oui, je vais m’émouvoir à chaque étape de développement de mes enfants! Une nouvelle étape dans sa vie et dans la mienne. J’ai fait ma première réunion de parent d’élève et j’ai été agréablement surprise quand la directrice de l’école à fait une parenthèse sur l’existence de protocole spécifique pour les enfants malades en citant la drépanocytose. Wahou! il y ‘a de l’évolution dans l’air et ça fait du bien de le constater en live! L’occasion pour moi de vous  faire…

  • Conseils,  Mood,  News

    Don de sang: on a vraiment besoin de TON sang!

    Mais il est où le sang ??? Pénurie par ci, pénurie par là ! Eh tout le monde, il y a pénurie de sang ! Vous ne le savez certainement pas car vous n’êtes pas forcément concernés mais il y a un fort besoin de dons du sang en ce moment. C’est la crise les amis, depuis plusieurs semaines ! A vrai dire, chaque année c’est le même problème de pénurie et c’est très préoccupant. Ce sujet me concerne directement car pendant des années j’ai eu des échanges transfusionnels à hauteur de 2 à 3 poches de sang toutes les 4 semaines. Actuellement je revis cette situation. Et je peux vous confirmer que c’est…

  • Conseils,  Les soins

    Drépanocytose et enfance: gérer le quotidien

    Coucou tout le monde, Cela fait un moment que je n’ai pas posté car la santé n’est pas au vraiment au RDV. Je vous remercie de tous vos messages encourageants et désolée encore pour le délai de réponse un peu long. Je promets de faire mon max pour répondre plus rapidement à vos messages. Aujourd’hui on va parler enfance! Suite aux sollicitations d’une maman d’un enfant drépanocytaire de 4 ans, j’ai décidé de faire un article spécial enfant drépanocytaire. Avant toute chose, si vous avez un enfant drépanocytaire, il lui faut impérativement une prise en charge médicale spécialisée. Votre médecin spécialiste va pouvoir vous accompagner tout au long de sa…

  • Conseils,  Quotidien

    Enfin les vacances

    Hello tout le monde! Cap sur les vacances, dans une semaine c’est le grand départ, l’occasion pour moi de faire un post sur le sujet. L’appel de ce break estival me mets de bonne humeur ! Destination le sud est de la France, avec du soleil quasi-assuré, la plage, la mer « chaude » et le bruit des cigales. En bref, une belle carte postale provençale et  que du bonheur. Mais en tant que drépano SS pour conserver ce bonheur pendant tout le séjour vaut mieux bien s’y préparer avant et prendre des précautions une fois sur place.  Avant mes 18 ans, je tombais malade quasiment à chaque vacances, à la montagne comme…

  • Conseils,  News

    La grippe est là!

    Bonjour à tous, Vous avez surement lu ou entendu parlé de la grippe ces derniers jours? Les medias indiquent que le seuil épidémique est dépassé. Selon l’Institut de Santé Publique, « entre le 9 et le 15 janvier 2017, 233 personnes pour 100 000 habitants ont consulté un généraliste en raison d’un syndrome grippal, soit un niveau d’activité nettement supérieur au seuil épidémique de 140 consultations pour 100 000 habitants. » Habituellement je ne m’inquiète pas trop de la grippe mais cette année elle paraît plus dangereuse que les autres années. Je suis, et je dirais même plus! NOUS sommes donc obligés de considérer le problème. En tant que drépano la menace…

  • Conseils,  Quotidien

    Au secours je suis drépanocytaire et j’ai froid!

    Je hais l’hiver ou plutôt, je hais le froid! Le froid et la drépano ne font pas du tout bon ménage. Ce soir il fait 1 degré dehors et dès que je pointe mon nez loin d’un chauffage, j’ai l’impression que je vais tomber en hypothermie. Et j’exagère à peine! Pour faire court dans un cas d’hypothermie, le froid provoque une contraction des vaisseaux sanguins de tous les organes qui, à cause du manque de sang, subissent des lésions et ne peuvent donc plus assurer leurs fonctions vitales. Les principaux symptômes sont: Sensation de fatigue physique extrême; Torpeur psychique (somnolence irrésistible) et confusion mentale; Température corporelle extrêmement basse; Pâleur extrême;…

  • Bon à savoir,  Conseils

    30 bonnes raisons de boire de l’eau!

    L’été est bien là! Et avec la chaleur il faut beaucoup boire. De toute façon, en tant que drépano, il faut s’obliger à boire au moins 1,5L par jour. Oui je reste réaliste avec moi même car je n’arrive pas à engloutir les 3 litres d’eau conseillé. Si comme moi, boire est une corvée, voici 30 bonnes raisons de vous motiver!!!   Il n’y a pas de vie sans eau. L’eau est la principale source d’énergie du corps humain. L’eau améliore l’efficacité du système immunologique à l’endroit où il se forme, c’est-à-dire la moelle osseuse, augmentant ainsi la protection face au cancer. L’eau est le diluant principal des aliments, des…