• Lifestyle

    Réveil et Routine matinale

    Hello la team, Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un sujet hygiène de vie, réveil et routine du matin. Comme vous le savez, je fais beaucoup de choses pour améliorer mon bien être, je fais mon maximum pour entretenir mon corps et mon esprit en bon état. Une partie de mon plan pour vivre heureuse. Oui ça semble banale et cliché la recherche du bonheur mais en réalité tout le monde veut être heureux, on diverge juste dans la manière d’y parvenir. Attention, instant phylo ! Aristote a bien raison d’avancer que le bonheur est vraiment la seule chose que nous désirons pour elle-même, que nous recherchions la richesse, la bonne santé, le…

  • Expériences,  Lifestyle

    La drépano au ski

    Hello mes gens ! Il y a quelques semaines (fin mars) j’étais au ski en famille et je me suis dit que ce serait pas mal de faire un petit post, histoire de flamber un peu et surtout de faire un retour sur la drépano au ski. Après des années d’absence, j’ai enfin repris le chemin des vacances à la montagne.  Si mes souvenirs sont bons, la dernière fois que j’ai passé une semaine de vacances au ski, remonte à 2009. Juste avant d’aller vivre à Johannesburg. Après mon retour en 2012, je n’ai pas trop eu l’occasion, ni les moyens, ni le temps d’y retourner, mise à part un jour…

  • Lifestyle

    La drépano en vacances: destination les Cyclades

    Ah les vacances! Ça faisait tellement longtemps que j’attendais ça, des vacances en famille avec mari et enfants, loin de Paris et au soleil. Pour tout vous dire les Cyclades, c’est magnifiiique!!! Je ne sais pas pourquoi j’ai mis autant d’années à m’y rendre. Dépaysement total assuré! Je trouve que les couleurs sont éclatantes, le soleil , la mer et cette architecture blanche. Les vacances, c’est la vie! Santorin la volcanique Coté itinéraire, nous avons séjourné sur deux iles, Santorin et Folegandros. Santorin est une ile d’origine volcanique, les plages de sable et galets sont de couleur noire. On a fait la première semaine au sud est de Santorin à…

  • Lifestyle,  News

    Je suis drépano et je fais du sport

    Oui un drépanocytaire peut faire du sport ! Et je conseillerais même d’en faire, c’est une question de bien être. Faire du sport, ça fait un grand bien au corps et à l’esprit ! Il est important pour chacun de s’adonner à une activité physique. Depuis des années je fais du sport, et j’adore ça. J’ai longtemps écarté le sport de ma vie car je ne souhaitais pas prendre de risque et provoquer des crises. Mais en prenant possession de mon corps et de mon  esprit, j’ai réussi à m’y mettre et ça me procure beaucoup de plaisir. Le sport nous fait du bien à nous drépanocytaire ! Je me suis trouvée une…