• Conseils,  Quotidien

    C’est la canicule alors doublons de vigilance!

    Ce conseil est pour tous les drépanocytaires et aussi pour moi-même !  Nous vivons une période de forte chaleur en France ces derniers jours.  Personnellement j’adore quand il fait chaud, mais c’est vrai qu’en ce moment, ça frôle facile les 45 degrés en plein soleil! Ce soleil brûleur n’est pas vraiment une bonne chose pour un drépano SS, et j’ai beau faire ma warrior, c’est vrai que je suis un peu plus affaiblie que d’ordinaire. Un effort et je sens vite mes limites. Déjà, je ne suis pas la recommandation primordiale qui est de beaucoup boire. Et par beaucoup, j’entends 3 litres d’eau ! C’est là que ça coince car 3 litres…

  • Conseils,  Quotidien

    Enfin les vacances

    Hello tout le monde! Cap sur les vacances, dans une semaine c’est le grand départ, l’occasion pour moi de faire un post sur le sujet. L’appel de ce break estival me mets de bonne humeur ! Destination le sud est de la France, avec du soleil quasi-assuré, la plage, la mer « chaude » et le bruit des cigales. En bref, une belle carte postale provençale et  que du bonheur. Mais en tant que drépano SS pour conserver ce bonheur pendant tout le séjour vaut mieux bien s’y préparer avant et prendre des précautions une fois sur place.  Avant mes 18 ans, je tombais malade quasiment à chaque vacances, à la montagne comme…

  • Bon à savoir,  Conseils

    30 bonnes raisons de boire de l’eau!

    L’été est bien là! Et avec la chaleur il faut beaucoup boire. De toute façon, en tant que drépano, il faut s’obliger à boire au moins 1,5L par jour. Oui je reste réaliste avec moi même car je n’arrive pas à engloutir les 3 litres d’eau conseillé. Si comme moi, boire est une corvée, voici 30 bonnes raisons de vous motiver!!!   Il n’y a pas de vie sans eau. L’eau est la principale source d’énergie du corps humain. L’eau améliore l’efficacité du système immunologique à l’endroit où il se forme, c’est-à-dire la moelle osseuse, augmentant ainsi la protection face au cancer. L’eau est le diluant principal des aliments, des…